Еда и рецепты

Я всегда с собой беру... банан! ?
Потому что это самый удобный из полезных полезных перекусов для ребенка (на мой взгляд).
Что ещё может выручить, когда ребёнок голоден, а следующий приём пищи ещё не скоро?

А что вы можете сказать о шоколаде? Даёте ли вы шоколад своим детям?

Как мама троих детей, скажу, старшая получила первую порцию шоколада позже всех. 
Информации на этот счёт много, и хотелось бы поделиться этой темой. 

Пища снабжает наш организм энергией, столь необходимой для жизнедеятельности. Благодаря питанию и определенным физико-химическим реакциям или обмену веществ и поддерживается само существование человека. Все мы с вами помним еще со школьной скамьи что пища содержит в себе множество веществ, благодаря которым происходит рост, развитие и функционирование всех нас в целом. Белки – это главный строительный материал. Жиры формируют энергетические резервы организма. Углеводы – наш с вами основной источник энергии. Витамины – незаменимые вещества, просто необходимые для обмена веществ. Минеральные вещества, в свою очередь, это составляющие тканей и органов. И куда же без воды? Ни один важный процесс без неё не возможен.

Так почему же нас так и тянет к сладкому? Давайте попробуем разобраться.

Каждая мама переживает о полноценном, здоровом и правильном питании своего чада. И сколько теорий! Одни переводят малышей на вегетарианский стол, другие – на фермерские продукты, третьи отказывают деткам в сладком. И в каждом варианте, конечно, есть рациональное зерно. И каждая мама знает и видит, как именно ее ребенку правильно и хорошо.

Я опробовала почти все теории со своими тремя детьми, стараясь дать им лучшее. И пришла, как мне сейчас кажется, к золотой середине. По моим субъективным ощущениям конкретно моим детям именно так комфортно.